Alles, was in meiner Macht steht

Seit etwa zwei Jahren mache ich eine Nachrichten-Diät: keine Tagesthemen, weder Morgen- noch Mittagsmagazin, kein Brennpunkt oder eine Extrawurst, auch kein Heute-Journal, einfach kein „News-Fast-Food“ mehr. Schluss damit!

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Fake oder Fakt?

Die Medien mästen uns mit Hiobsbotschaften und trivialen Geschichten. Von einer Krise zum nächsten Dilemma: Naturkatastrophen, Kriege, Krankheiten, Abstimmungsergebnisse, Skandale, Rezessionen, irrwitzige Machthaber und Psychopathen, die durch ihre skrupellose Brutalität fette Schlagzeilen generieren. Im 24/7 Takt.

Wer ist der Gute, wer die Böse? Was stimmt, was ist falsch? Aufregen ändert nichts. Vor allem kann ich den Wahrheitsgehalt oder die Wertigkeit einer funkelnden Headline selbst nicht einschätzen. Und nein … ich habe keine Angst davor, etwas Wichtiges zu verpassen. Garantiert erfahre ich davon.

90/10

Es ist immer das Gleiche: Möchte ich etwas, was ich nicht kontrollieren oder beeinflussen kann, erzeugt das bei mir Frust oder Stress. Das nervt total. Kennt ihr das auch?

Also: Lass ich es besser sein. Mein Fokus liegt also zu 90% nur noch auf Dingen, die ICH selbst in der Hand habe. Dort investiere ich meine Energie. Die restlichen 10% nehme ich in Kauf. Nicht alles liegt in meiner Macht 😉. So schaut’s aus!

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Mission impossible | Dinge, die ich nicht beeinflussen kann

  • Weltpolitik / Weltwirtschaft
  • Krieg
  • Wetter
  • Trends
  • Krankheiten
  • Was andere Menschen denken, fühlen, wollen und tun
  • Wenn die AC Milan gewinnt🕺🏼oder verliert 😭

Nichts ist unmöglich | Dinge, die ich direkt beeinflussen kann

  • Was ich tue oder nicht tue
  • Wem ich helfe
  • Mit wem ich mich umgebe
  • Wofür ich mich entscheide
  • Wie ich mit meiner Zeit umgehe
  • Grenzen, die ich mir setze
  • Wie ich meine Umgebung gestalte
  • Was ich anderen vorlebe
  • Was ich kaufe oder nicht kaufe
  • Wo ich hingehe
  • Was ich lerne und übe
  • Wo ich wohne
  • Wie ich auf das, was andere tun und sagen, reagiere
  • Was und wie ich es sage

Good News

Die News-Diät gleicht anfänglich einer Entzugstherapie. Hin und wieder habe ich mich erwischt 😉. Inzwischen bin ich einigermassen clean. Jaaaa … klar: Ich interessiere mich immer noch für unsere Welt da draussen. Ich bin für investigativen Journalismus und möchte kausale Zusammenhänge und Prozesse dosiert verstehen lernen. Ein Werbespruch der SonntagsZeitung bringt es auf den Punkt: „Sonntags begreifen wir Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag und Samstag.“

Eine klitzekleine News-Reporting-Ausnahme gibt es aber dann doch 🤭:

Ich liebe die Welt des Sports, insbesondere Fussball 🥰. Kicker, Sportschau, das aktuelle Sportstudio und so weiter und so fort … da kann ich einfach nicht widerstehen. Quasi: Trotz Diät einen fetten Burger mit Pommes von Mäckes.